Cách chăm mắt khi đeo lens cả ngày để đỡ khô và cộm
Đeo lens cả ngày có thể tiện và đẹp mắt, nhưng mắt cũng dễ khô hoặc cộm hơn nếu bạn làm việc lâu trong phòng máy lạnh, gặp gió nhiều hoặc quên tháo đúng giờ. Vài thói quen nhỏ sẽ giúp việc đeo lens dễ chịu hơn.
Chuẩn bị trước khi đeo lens
Trước khi chạm vào lens, hãy rửa tay thật sạch và lau khô bằng khăn sạch không xơ. Đây là bước nhỏ nhưng rất quan trọng vì tay ẩm hoặc dính kem dưỡng có thể làm lens khó bám hơn và dễ bẩn hơn.
Nếu bạn vừa trang điểm, nên đeo lens trước rồi mới làm mắt tiếp. Cách này giúp hạn chế bụi phấn hoặc mascara rơi vào bề mặt lens ngay từ đầu.
Cũng nên kiểm tra độ trong, mép lens và thời gian sử dụng của hộp hoặc vỉ. Nếu lens đã khô, rách nhẹ hoặc đổi màu, đừng cố dùng tiếp để tránh làm mắt khó chịu hơn.
Giữ mắt dễ chịu trong cả ngày
Khi phải nhìn màn hình lâu, mắt thường chớp ít hơn và bề mặt lens cũng dễ khô nhanh hơn. Hãy nhắc mình chớp mắt đều hơn, nhất là khi tập trung làm việc hoặc ngồi dưới gió quạt, máy lạnh.
Nếu có thể, đừng để luồng gió thổi thẳng vào mặt quá lâu. Một chút đổi hướng quạt hoặc ngồi lệch đi cũng giúp mắt đỡ khô rõ hơn.
Uống nước đều trong ngày và nghỉ mắt ngắn giữa các phiên làm việc cũng có ích. Với những người được chuyên gia khuyên dùng, nước nhỏ mắt phù hợp cho lens có thể giúp mắt dễ chịu hơn, nhưng không nên tự ý dùng loại không dành cho lens.
Khi mắt bắt đầu khô hoặc cộm
Đừng dụi mắt vì càng chà xát, lens càng dễ lệch và mắt càng rát hơn. Hãy nhắm mắt vài giây, chớp nhẹ vài lần và nghỉ ở nơi ít gió hơn trước khi quyết định có cần tháo lens hay không.
Nếu cảm giác cộm vẫn không giảm sau khi chớp mắt và nghỉ ngắn, tốt hơn là tháo lens ra sớm. Cố đeo tiếp khi mắt đã khó chịu chỉ làm tình trạng kéo dài thêm.
Với những ngày ngồi điều hòa liên tục, bạn có thể chuẩn bị sẵn nước nhỏ mắt phù hợp cho lens trong túi. Cất ở ngăn sạch, tránh nơi quá nóng để sản phẩm không nhanh xuống chất lượng.
Tháo lens và vệ sinh đúng cách
Cuối ngày, hãy tháo lens trước khi mắt quá mệt. Đừng để tới lúc buồn ngủ mới xử lý vì khi mắt khô hơn, thao tác tháo lens cũng dễ làm bạn bối rối và thao tác mạnh tay hơn.
Sau khi tháo, làm sạch và thay dung dịch ngâm theo đúng loại lens bạn dùng. Hộp đựng lens cũng nên được đổ bỏ dung dịch cũ, tráng sạch và để khô tự nhiên để tránh mùi và cặn bám.
Nếu bạn thường đeo lens nhiều giờ, hãy giữ lịch thay lens rõ ràng và không kéo dài quá số giờ khuyến nghị. Việc cố dùng thêm vài tiếng đôi khi lại làm mắt mỏi hơn rất nhiều cho ngày hôm sau.
Dấu hiệu nên ngừng đeo ngay
Nếu mắt đỏ rõ, đau nhói, nhìn mờ, sợ ánh sáng hoặc có cảm giác như có vật lạ mà không giảm sau khi tháo lens, hãy ngưng đeo và đi kiểm tra sớm. Đó không phải là lúc nên cố chịu thêm.
Trong những ngày mắt đang mệt, ngủ thiếu hoặc vừa bị kích ứng, tốt nhất nên cho mắt nghỉ và quay lại lens khi mắt đã thật sự dễ chịu hơn. Một khoảng nghỉ đúng lúc thường tốt hơn rất nhiều so với việc cố giữ thói quen đeo liên tục.