Cách giữ gót chân mềm khi đi dép hở gót mỗi ngày

Dép hở gót rất thoáng nhưng cũng làm gót chân tiếp xúc nhiều với không khí, bụi và ma sát, nên da dễ khô hơn bình thường.

Vì sao gót chân dễ sần

Phần gót thường chịu lực lớn khi đứng và đi, nhưng lại ít được để ý vì nằm ở vị trí khuất. Khi bạn đi dép hở gót, da gót tiếp xúc trực tiếp với không khí khô, bụi và mặt đường nên rất dễ thô ráp.

Nếu còn thêm thói quen đi lại nhiều trên nền cứng hoặc mang dép đế quá cứng, lớp da ở gót càng dễ dày lên. Chăm gót chân vì thế không phải việc cầu kỳ, mà là giữ da đủ ẩm và giảm ma sát lặp lại.

Cách làm mềm gót chân sau khi tắm

Sau khi tắm, lau khô chân rồi thoa kem dưỡng có độ ẩm vừa phải lên gót chân trước khi đi dép lại. Lúc da còn hơi ẩm, kem thường dễ thấm hơn và giữ cảm giác mềm lâu hơn.

Nếu gót có vùng sần rõ, bạn có thể dùng đá mài hoặc dụng cụ làm sạch da chết rất nhẹ nhàng sau khi da đã mềm. Đừng chà quá tay vì càng mạnh, da càng phản ứng bằng cách dày lên.

Thói quen giúp gót đỡ nứt

Mang dép có phần quai ôm vừa đủ sẽ giúp gót đỡ cọ xát hơn loại quá rộng hoặc quá chật. Khi ở nhà, bạn cũng nên cho chân nghỉ bằng cách đi tất mỏng hoặc để chân khô thoáng vài lúc nếu thời tiết phù hợp.

Uống đủ nước, giữ da chân sạch và tránh để bụi bẩn bám lâu trên gót cũng là một cách giữ da ổn hơn. Gót chân thường phản ánh rất nhanh chuyện bạn có chăm ẩm đều hay không.

Khi nào cần chăm nhiều hơn

Nếu gót chân nứt sâu, rát hoặc có cảm giác đau khi chạm, bạn cần giảm tác động cơ học trước rồi mới dưỡng lại. Đừng cố cạo da dày liên tục vì điều đó chỉ làm da tổn thương thêm.

Khi chăm đều mà gót vẫn khô ráp kéo dài, hãy xem lại thói quen đi dép, môi trường sống và việc dưỡng ẩm. Đôi khi chỉ cần đổi sang loại dép êm hơn là đã thấy khác biệt khá rõ.