Cách chăm sóc đôi chân khi phải đứng hoặc đi giày quá lâu
Đứng lâu hay đi nhiều đều làm chân mỏi, bí và đôi khi khô hơn. Chăm chân đúng sẽ giúp bạn thoải mái hơn chứ không chỉ đẹp hơn.
Nội dung bài viết
- Chọn giày vừa vặn
- Nghỉ chân khi có thể
- Rửa và lau khô kỹ
- Dưỡng gót và mu bàn chân
Chọn giày vừa vặn
Giày quá chật hoặc quá lỏng đều dễ làm chân mệt hơn.
Nghỉ chân khi có thể
Một vài phút ngồi xuống hoặc đổi tư thế cũng tạo khác biệt rõ.
Rửa và lau khô kỹ
Giữ chân sạch và khô giúp giảm cảm giác bí sau một ngày dài.
Dưỡng gót và mu bàn chân
Những vùng này thường khô hơn phần còn lại.
Kết luận: Giữ thói quen nhỏ, đều và hợp da thường hiệu quả hơn cố làm thật nhiều nhưng không bền.