Cách giữ gót chân mềm khi đi chân trần trong nhà mỗi ngày

Đi chân trần lâu trên nền cứng có thể khiến gót chân khô, chai và dễ nứt hơn. Một vài thói quen đơn giản sẽ giúp bàn chân mềm hơn và dễ chịu hơn khi bước đi.

Vì sao đi chân trần làm gót nhanh khô

Nền cứng khiến gót phải chịu lực trực tiếp và ma sát liên tục nên lớp da ngoài dày lên để tự bảo vệ. Kết quả là gót dễ cứng và khô.

Nếu tắm nước nóng hoặc để chân khô tự nhiên quá lâu, bề mặt càng dễ mất nước.

Cách làm sạch và thấm khô bàn chân

Rửa kỹ vùng gót, kẽ ngón và lòng bàn chân rồi dùng khăn riêng thấm khô. Đừng để kẽ ngón ẩm kéo dài.

Nếu có lớp chai dày, bạn có thể dùng đá bọt thật nhẹ sau khi ngâm chân ngắn.

Dưỡng ẩm và khóa ẩm cho gót

Kem dưỡng có urea, glycerin hoặc petrolatum thường hữu ích cho gót chân khô. Bôi buổi tối sẽ dễ giữ ẩm hơn.

Nếu gót rất khô, mang thêm tất cotton sau khi thoa dưỡng để khóa ẩm.

Mẹo đi lại trong nhà để giảm chai sần

Mang dép mềm nếu nền quá cứng hoặc quá lạnh để giảm lực tì lên gót. Lớp đệm nhỏ nhưng hiệu quả.

Giữ móng chân gọn và thay tất thường xuyên nếu chân hay ra mồ hôi.